МР 2556-82

министерство здравоохранения ссср

ГЛАВНОЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОЕ УПРАВЛЕНИЕ

«Утверждаю»

Заместитель Главного

Государственного санитарного врача

СССР

А. И. Заиченко

28 июня 1982 г.

№ 2556-82

методические рекомендациИ по рациональным режимам труда

и отдыха операторов тепловых электростанциЙ

МР 2556-82

Методические рекомендации разработаны Киевским научно-исследовательским институтом гигиены труда и профзаболеваний.

Составили: Новакатикян А. О., Бузунов В. А., Деркач В. С.

Использованы материалы: Максимовой О. Ф., Нагорной А. М., Захаренко М. И., Левина М. В., Оськиной В. Н.

1. Введение

Энергетика - одна из ведущих и постоянно развивающихся отраслей народного хозяйства. Наибольший удельный вес среди предприятий по выработке электроэнергии занимают тепловые электростанции (ТЭС). Ведущей профессиональной группой являются операторы, для которых дальнейшее совершенствование и внедрение научно обоснованных режимов труда и отдыха являются актуальной задачей.

Настоящие методические рекомендации содержат результаты комплексных физиолого-гигиенических исследований по характеристике условий, режима труда, работоспособности и состояния здоровья, а также меры по оптимизации операторского труда на тепловых электростанциях.

Представленные в рекомендациях материалы могут быть использованы врачами санитарно-эпидемиологических станций, здравпунктов, поликлиник, обслуживающих предприятия энергетики, работниками ряда научных и практических учреждений технического профиля (проектные организации, службы охраны труда и техники безопасности, НОТ и т. п.).

2. Основные принципы разработки типовых режимов труда

и отдыха для операторов ТЭС

Одной из особенностей энергетической промышленности является непрерывное производство электрической и тепловой энергии и соответствующая ему круглосуточная работа обслуживающего персонала. В настоящее время paбота оперативного персонала ТЭС производится в три смены по скользящему графику. В условиях трехсменной работы состояние работоспособности у операторов ТЭС определяется комплексным влиянием условий труда, неравномерности нагрузки, высоким нервно-эмоциональным напряжением, характером чередования времени на работу и отдых.

Поэтому при решении вопросов рационализации режимов труда в настоящей работе уделено основное внимание совершенствованию сменных графиков работы, внутрисменных перерывов и улучшению условий труда оперативного персонала ТЭС.

3. Общая характеристика санитарно-гигиенических условий труда и профессиональной деятельности операторов ТЭС

Современные тепловые электростанции - крупные промышленные предприятия со сложным технологическим процессом, оборудованием, с развитой автоматизацией производственных операций.

Основными цехами, тесно связанными по технологии являются: топливно-транспортный, котлотурбинный и химический.

Исследования по гигиене и физиологии труда на ТЭС проведены на 6 базовых энергопредприятиях (Конаковская, Заинская, Змиевская, Карагандинская, Трипольская ГРЭС и Дарницкая ТЭС) в холодный и теплый периоды года.

Микроклимат рабочих площадок и помещений КТЦ (котлотурбинных цехов) относится к типу нагревающего. Главными источниками избыточных тепловыделений является основное и вспомогательное технологическое оборудование (котлы, турбины, питательные конденсатные насосы, паропроводы, пароподогреватели, бойлерные установки). Дополнительными источниками тепловыделений служат значительные по площади вторично нагретые поверхности оборудования, перекрытий, арматуры.

Имеющиеся на отдельных станциях установки кондиционирования или механической приточной вентиляции чаще всего не обеспечивают комфорт микроклиматических условий на пультах управления, т. к. забор воздуха производится из здания КТЦ, а мощность кондиционеров недостаточна.

В КТЦ интенсивный шум отмечается на блочных и неблочных щитах управления, площадках турбогенераторов, в зоне размещения вспомогательного оборудования. Фактические параметры шума на щитах управления: 79-117 дБА (минимум - максимум), превалирующие частотные полосы - 125- 1000 Гц, время воздействия за смену - 8 ч.

Учитывая время пребывания на этих участках обследуемого персонала, воздействие шума следует считать неблагоприятным.

Освещенность на блочных щитах находилась и пределах 160-220 лкс, на местных щитах машиниста-обходчика - 120-180 лкс при нормируемой 300 лкс.

Приведенное выше свидетельствует, что на рабочем месте оператора ТЭС отмечается отклонение параметров отдельных факторов производственной среды от гигиенических норм и правил, что может оказывать отрицательное влияние на работоспособность и здоровье работающих.

На рабочем месте оператора-машиниста блочного щита управления на пультах контроля и управления содержатся до 500 приборов, информирующих о параметрах энергооборудования, около 25 из них постоянно должны быть задействованы в механизмах оперативной памяти.

Основная обязанность оператора БЩУ - соблюдение режима работы энергоблока и контроль параметров энергооборудования, он проводит операции по пуску и остановке блока, руководит подчиненным персоналом. Плотность рабочего дня операторов БЩУ - до 100%. Регулировка параметров оборудования занимает от 39 до 62% времени за смену, «пассивное наблюдение» - до 39%, разговор по телефону - 5,8%, прием и сдача смены - до 12%. На отдых уходит от 1,6 до 2,4%. За время работы оператор проходит от 0,6 до 1,3 км. Физические усилия незначительные.

4. Анализ существующих и экспериментальных режимов труда

и отдыха на тепловых электростанциях

В настоящее время на ТЭС работа производится в три смены по скользящему графику. Продолжительность каждой смены, в основном, 8 часов.

Общим отрицательным моментом работы оперативного персонала энергопредприятий является отсутствие обеденного перерыва и кратковременных перерывов в течение рабочего дня. Имеющие место перерывы, заключающиеся в переходе от активной деятельности к пассивному наблюдению, физиологически рациональны, но мало эффективны.

На современных тепловых электростанциях используются в основном два типа сменных графиков - работа по 2 и по 3 дня в каждую смену. По первому типу в каждой смене работают по два дня (тип I, варианты - 1, 2, 3). Продолжительность смены - 8 часов. Отдых между сменами 16 часов, отдых при пересменках в первом и втором варианте графиков - 32 и 8 часов, выходной 56 часов, в третьем варианте отдых или пересменка составляет 24 часа, выходной - 48 часов. Повторяемость циклов работы в указанных вариантах происходит через 8 суток (таблица 4.1.).

Таблица 4.1

Сменные графики работы на тепловых электростанциях

Условные обозначения: 1 - ночная смена с 0 до 8 часов;

2 - дневная смена с 8 до 16 часов;

3 - вечерняя смена с 16 до 24 часов.

Второй тип графика сменной работы вахтенного персонала характеризуется тем, что чередование смен происходит через 3 дня. Продолжительность смен 8 часов, отдых между сменами 16 часов, при пересменках 32 часа, выходной - 56 часов. Рабочие циклы в этом случае повторяются через 12 суток.

Данные проведенных исследований показывают, что отдых продолжительностью 8 часов (1 и 2 варианты I типа) между сменами является недостаточным. В первом варианте графиков этот отдых предоставляется перед ночной сменой, во втором - перед дневной. Если учесть время, затрачиваемое на дорогу, прием пищи, туалет и хозяйственные нужды, то на сон в этих условиях приходится 4-5 часов, что безусловно недостаточно. С этой точки зрения третий вариант I и II типов графиков следует считать более предпочтительными.

С целью выбора наиболее рациональных графиков сменных дежурств на ряде станций было апробировано 3 типа экспериментальных сменных графиков. Исследования проводились через месяц после внедрения и продолжались 6-8 месяцев (таблица 4.2.).

На Конаковской ГРЭС эксперимент предусматривал сравнительный анализ двух вариантов сменных графиков с чередованием смен через 2 дня. Принципиальное отличие экспериментального графика заключается в том, что отдых при пересменках составляет 24 часа, выходной - 48 часов. Пересменки на Конаковской ГРЭС - 32 и 8 часов, выходной - 56 часов, т. е. экспериментальный график устранял недостаточный отдых перед ночной сменой.

На Змиевской ГРЭС третий вариант I типа сменных графиков с чередованием смен через 2 дня сравнивался в эксперименте с графиком, при котором чередование смен происходит через 3 дня. В этом случае принималась во внимание частота пересменок. При экспериментальном графике сменяемость и стереотип ломаются реже, при этом повторяемость циклов работы в экспериментальном графике происходит через 12 суток, вместо 8 суток при существовавшем графике. Отдых между сменами в экспериментальном графике 16 часов, при пересменных - 32 часа, выходной - 56 часов.

Эксперимент был проведен и на Трипольской ГРЭС. Изучение режима труда и отдыха показало, что станция работает по неблагоприятному сменному графику 1-2, где минимальный отдых составляет 8 часов перед дневной сменой и максимальный - 54 часа в конце недельного цикла. Экспериментальный график с 4-дневным чередованием смен предусматривал удлинение периода работы в одной смене до 4 дней, увеличение отдыха после 4 дневных и 4 вечерних смен с 24 до 32 часов, после 4 ночных смен - до 80 часов. Количество рабочих смен как при экспериментальном, так и при существующем графике не меняется (23 смены за 30 дней).

Таблица 4.2

Экспериментальные сменные графики на тепловых электростанциях

1 - ночная смена с 0 до 8 ч

2 - дневная смена с 8 до 16 ч

3 - вечерняя смена с 16 до 24 ч

С - существующий

Э - экспериментальным график

Сравнительная физиологическая характеристика существующих и экспериментальных графиков работы, апробированных на указанных выше трех станциях, представлена в разделе 6.

5. Состояние здоровья и заболеваемость с временной утратой трудоспособности

Состояние здоровья изучено на пяти ТЭС. Обследовано 395 операторов блочных щитов управления. Анализ полученных материалов позволил установить некоторые отклонения от нормы, в возникновении которых известную роль могли играть условия труда. К числу таких нарушений в первую очередь следует отнести более высокие, чем в контрольной группе (105 рабочих сборочного цеха завода реле и автоматики) показатели артериального давления. Наиболее высокие показатели систолического давления у операторов главных щитов управления, начальников КТЦ, операторов блочных щитов управления (БЩУ). Повышенный уровень артериального давления обнаружен у 14,2% всех обследованных.

У осмотренных операторов ТЭС в 20,1% случаев обнаружена миокардиодистрофия, что примерно в два раза превышает показатели ее в контрольной группе. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит диагностированы у 15,0% обследуемых.

Заболевания верхних дыхательных путей также оказались более частыми по сравнению с контрольной группой (42,6% и 25,7%, Р<0,05), у лиц с небольшим производственным стажем превалировали заболевания дыхательных путей. По мере увеличения стажа нарастала частота субатрофических процессов в слизистой оболочке верхних дыхательных путей (передние сухие риниты и ринофарингиты), нередко сопровождаются нарушением обонятельной функции.

В 35,7% случаев обнаружены различные изменения нервной системы. К ним относятся функциональные расстройства центральной нервной системы (вегето-сосудистая дистония, астено-вегетативный синдром) и патология периферического отдела нервной системы.

Анализ данных в стажевом разрезе показал достоверное нарастание частоты первичных нарушений нервной системы как в целом (от 23% при стаже до 5 лет, до 48,8% при стаже более 10 лет), так и патологии периферического отдела нервной системы (от 8,5% до 26,9%).

Проведенный множественный корреляционный анализ показал, что потеря трудоспособности на ТЭС примерно на 20% определяется условиями труда и его характером. Анализ заболеваемости показал, что в структуре болезней нервной системы основное место принадлежит заболеваниям периферической нервной системы. В структуре болезней органов кровообращения основное место занимает дистрофия миокарда. В формировании болезней органов пищеварения первое место принадлежит язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, частота которой у этих лиц в 3-5 раз выше, чем, например, у рабочих гражданского строительства. Общий уровень заболеваемости в отдельных возрастных группах увеличивается с возрастом. Такая же закономерность сохраняется по всем нозологическим формам. Рассматривая показатели заболеваемости у операторов энергоблоков в отдельных стажевых группах, можно отметить рост общего уровня заболеваемости по мере увеличения стажа. Потеря трудоспособности по болезням нервной системы увеличивается у лиц данной профессии после 10 лет работы. Заболеваемость по классу «болезни органов пищеварения» увеличивается со стажем незначительно.

6. Основные закономерности уровней и динамики психофизиологического состояния операторов энергокомплексов ТЭС в течение рабочего дня и недели

У операторов энергоблоков тепловых электростанций в динамике смены исследовалось состояние центральной нервной системы по ряду показателей.

Изменение латентного периода простой зрительно-двигательной реакции характеризуется удлинением в течение всей смены, причем, удлинение выражено уже на 4-ом часу работы (прирост величины латентного периода составил от 17 до 81 мс). К концу смены удлинение латентного периода составило от 17 до 113 мс. Удлинение латентного периода сложной условно-двигательной реакции у операторов тепловых электростанций свидетельствует о снижении функционального состояния центральной нервной системы, развитии утомления. Выявленные изменения свидетельствуют о том, что у операторов уже на 4-ом часу работы отмечается развитие утомления.

Обнаружены изменения и со стороны психологических функций операторов (память, внимание). К концу смены отмечается резкое снижение памяти, ухудшение устойчивости внимания, причем, последнее отмечается уже на 3-м часу работы. В течение рабочего дня у операторов ухудшалось восприятие зрительных образов в единицу времени. Наиболее выраженные изменения состояния зрительного анализатора отмечаются с 4-го часа работы. Устойчивость зрительного восприятия снижалась (ухудшалась) в 1,5-2 раза, на 8-м часу смены - в 2,5-3 раза. Ухудшение психологических функций операторов, выраженное уже на 4-м часу работы и затем к концу смены является проявлением утомления, что сказывается на производительности труда - аварийные ситуации по вине оперативного персонала наиболее часто наступали на 4, 6, 8-м часу смены.

Состояние сердечно-сосудистой системы оценивалось по частоте сердечных сокращений и артериальному давлению, частота сердечных сокращений у операторов увеличивалась в течение всего рабочего дня, причем, наиболее выраженный прирост отмечался на первом и шестом часу работы. В отдельные дни, когда имели место нарушения в работе технологического оборудования (предаварийные ситуации), частота сердечных сокращений достигала 130-150 уд./мин. Систолическое артериальное давление у операторов энергоблока в течение рабочей смены повышалось. Выявленные особенности со стороны сердечно-сосудистой системы свидетельствуют о значительном нервно-эмоциональном напряжении операторов во время трудовой деятельности.

При исследовании терморегуляторного аппарата оказалось, что температура тела у операторов энергоблоков в течение рабочего дня повышалась. В отдельные дни, когда имели место нарушения режима работы оборудования, при аварийных ситуациях температура тела операторов повышалась до 37,5-38,1°, что свидетельствует о значительном напряжении терморегуляторного аппарата.

Таким образом, работа операторов энергоблоков в течение смены вызывает значительные изменения в деятельности центральной нервной системы и вегетативных функций и ее можно отнести к высокой степени напряженности.

С целью обоснования более рационального графика сменной работы на ряде станций были проведены исследования по физиологической оценке различных типов графиков сменных дежурств. Состояние физиологических функций у машинистов-операторов энергоблоков в различные смены изучалось при двухдневном, трехдневном, четырехдневном чередовании смен.

Изучение материалов исследований, характеризующих состояние физиологических показателей работоспособности у оперативного персонала Конаковской ГРЭС в течение рабочего цикла при двух вариантах режима показало, что экспериментальный график обеспечивает более благоприятное состояние физиологических функций.

При экспериментальном графике работы скорость условно-рефлекторных реакций, оперативная память, концентрация внимания у начальников смен, операторов БЩУ в течение недели были на 5-15% достоверно выше, чем при существующем графике работы.

Исследованиями установлено (на Змиевской ГРЭС), что сменный график типа II является более благоприятным, чем тип I.

Данные состояния работоспособности оперативного персонала показывают, что при 2-дневном чередовании смен неблагоприятные сдвиги профессионально значимых показателей составляют в пределах 77-85% случаев, а при 3-дневном чередовании смен выявлена тенденция к уменьшению случаев со снижением работоспособности является результатом мобилизации приспособительных свойств и некоторой адаптации организма к условиям труда. Анкетный опрос на Змиевской ГРЭС показал одобрение сменного графика с 3-дневным чередованием смен 72% работающих в котлотурбинном цехе.

Сравнительный анализ данных состояния физиолого-гигиенических функций оперативного персонала Трипольской ГРЭС показал, что новый сменный график работы и отдыха является более благоприятным, чем существующий. Неблагоприятные сдвиги профессионально значимых показателей (оперативная память, концентрация внимания, скорость условно-двигательных реакций) при 2-дневном чередовании смен наблюдается в 40-70% случаев. Объем оперативной памяти в течение рабочего цикла при 2-дневном чередовании смен составлял 61,7% и был стабилен лишь в первые 2-3 дня, при 4-дневном чередовании смен устойчивый уровень оперативной памяти сохранялся в течение 16-дневного цикла, количество запоминаемой цифровой информации колебалось в пределах 91-127% от исходного уровня.

Время выполнения теста на концентрацию и переключение внимания при 2-дневном чередовании смен в 83,3% случаев достоверно удлинилось на 12%. При экспериментальном графике время концентрации внимания у операторского состава по сравнению с 2-дневным ухудшилось на 28,8%.

У операторов БЩУ работа по 2-дневному графику сопровождалась увеличением частоты сердечных сокращений (в среднем на 20 уд/мин), снижением ударного и минутного объемов крови (на 15%), нарастанием периферического сопротивления току крови (на 12,7%).

При 4-дневном чередовании смен у операторов БЩУ реакция сердечно-сосудистой системы на выполнение трудового процесса в течение рабочего дня более благоприятна. Необходимый уровень кровотока при данном графике обеспечивается за счет относительно меньшего прироста частоты сердечных сокращений и большего увеличения ударного объема крови на фоне компенсаторного снижения сосудистого тонуса. Следует отметить, что деятельность сердечно-сосудистой системы в дни ночных смен при 4-дневном графике находилась в относительно стабильном состоянии.

Частое чередование смен и непродолжительный отдых между дневными и ночными сменами при 3-сменной работе обуславливает высокие параметры физиологических функций, начиная с 3-4 дня цикла работы. При 4-дневном чередовании смен изменения физиологических функций носят стабильный характер, что, по-видимому, связано с большим использованием адаптационных возможностей организма работающих.

Внесение структурных изменений в сменные графики работы энергопредприятий, а именно, изменение распределения времени отдыха, увеличение времени на отдых (перед ночной сменой с 8 до 24 часов) при 2-дневном чередовании, введение сменных графиков с 3-х и 4-дневным чередованием смен, позволяет повысить и стабилизировать уровень показателей центральной нервной системы, улучшить кровообращение и усилить приспособительные свойства организма.

Очевидно также, что кроме внедрения указанных выше сменных графиков работы, еще большему повышению работоспособности и поддержания ее на высоком уровне у работающих будут способствовать такие мероприятия, как введение перерывов на отдых и прием пищи, а также проведение комплекса технических мероприятий, направленных на дальнейшее улучшение условий труда.

Типовые рекомендации по графикам сменности изложены в разделе 8.

7. Рекомендации по оздоровлению условий труда операторов тепловых электростанций

Снижение уровня шума на современных тепловых электростанциях и его неблагоприятного влияния на организм работающего может быть достигнуто путем внедрения ряда мероприятий, как на стадии проектирования объектов, так и в процессе осуществления текущего санитарного надзора. Помещения для размещения обслуживающего персонала (блочные и главные щиты управления и пр.), не имеющие собственных источников шума, должны быть изолированы от шумных участков производства ТЭС. Двери щитов управления должны плотно пригоняться к коробке. Целесообразно проектирование двойных дверей с тамбуром, двери в котором облицованы звукопоглощающими материалами. Ограждающие конструкции помещений щитов управления должны выполняться с учетом звукопоглощения. При расчете этих конструкций следует учитывать спектральный состав шума в котельном и турбинном цехах.

Системы искусственного воздухообмена должны располагаться вне помещений щитов управления, вентиляционные трубки при вводе в помещение следует оборудовать специальными насадками-глушителями.

При размещении в помещении щитов управления вентиляционных трубопроводов необходимо учитывать возможность генерации шума. В последнем случае трубопроводы должны быть звукоизолированы посредством специальных звукопоглощающих кожухов, либо нанесением на них специальных шумогасящих мастик.

Для помещений главных и блочных щитов управления следует предусматривать обеспечение оптимальных условий воздушной среды с учетом климато-строительного районирования страны.

Для операторов ТЭС оптимальным являются уровни температуры воздуха: в холодный период - 16-19° (1 климато-строительный район, КР), 17-21° (2 КР) и 18-23° (4 КР), в теплый период - 18-21° (1 КР), 20-23° (2 КР) и 20-25° (3, 4 КР).

Уровни относительной влажности и подвижности воздуха следует принимать согласно ГОСТ 12.1.005-76. Подачу кондиционированного воздуха следует осуществлять в верхнюю зону помещения через перфорированный воздуховод или подвесной потолок. Забор наружного воздуха для подачи его механической вентиляцией следует проводить со стороны машинного отделения.

На постоянных рабочих местах операторов неблочных электростанций следует оборудовать звукоизолированные кабины с подачей кондиционированного воздуха. Площадь помещения не менее 4,6 м2 с подачей 60 м3/ч наружного воздуха на человека, со скоростью до 0,5 м/сек в теплый и до 0,3 м/сек в холодный периоды года (ГОСТ 12.1.005-76).

В помещения главных и блочных щитов управления рекомендуется применение подвесного светорассеивающего потолка для создания равномерного освещения. Конструкция подвесного потолка должна обеспечивать возможность обслуживания светильников.

8. Рекомендации по совершенствованию режима труда и отдыха операторов тепловых электростанций

В целях поддержания высокой работоспособности и повышения производительности труда работников энергопредприятий рекомендуется проведение следующих мероприятий:

8.1. Существующие на энергопредприятиях наиболее распространенные графики трехсменной работы с двухдневным чередованием смен следует пересмотреть в целях повышения работоспособности и снижения напряженности труда с тем, чтобы работа в каждой смене составляла 3-4 дня подряд и продолжительность отдыха при переходе из одной смены в другую (пересменка) составляла не менее 24-х часов и продолжительность выходного дня после рабочей недели не менее 48 часов.

Учитывая, что работа в ночные смены является наиболее утомительной, для лучшего восстановления работоспособности выходные дни следует устраивать после ночных смен.

В таблицах 8.1 и 8.2 представлены наиболее целесообразные в физиологическом отношении варианты 1, 2, 3 сменных графиков работы с трехдневным чередованием смен (I-й тип) и варианты 1, 2, 3 сменных графиков с четырехдневным чередованием (II тип), отвечающие указанным выше требованиям.

Продолжительность выходных дней при работе по первому типу сменных графиков представляет: по варианту № 1 - 56 часов, по варианту № 2 - 48 часов, по варианту № 3 - 72 часа. Однако наличие 6 рабочих дней подряд по варианту № 3 ведет к увеличению продолжительности рабочей недели до 48 часов. Поэтому его внедрение рекомендуется при согласовании с профсоюзным комитетом на станциях, где отсутствуют значительные нагрузки в вечерние часы (работа станции не в пиковом режиме нагрузок).

Таблица 8.1

Варианты графиков работы с трехдневным чередованием смен (тип I)

Условные обозначения: 1 - ночная смена с 0 до 8 ч. (с 23 до 7 ч.)

2 - дневная смена с 8 до 16 ч (с 7 до 15 ч.)

3 - вечерняя смена с 16 до 24 ч. (с 15 до 23 ч )

Таблица 8.2

Варианты графиков с четырехдневным чередованием смен (тип II)

Условные обозначения: 1 - ночная смена с 0 до 8 ч (с 23 до 7 ч)

2 - дневная смена с 8 до 14 ч (с 7 до 15 ч)

3 - вечерняя смена с 16 до 24 ч (с 15 до 23 ч)

Таблица 8.3

График работы с двухдневным чередованием смен

Условные обозначения: 1 - ночная смена с 0 до 8 ч (с 23 до 7 ч)

2 - дневная смена с 8 до 16 ч (с 7 до 15 ч)

3 - вечерняя смена с 16 до 24 ч (с 15 до 23 ч)

Продолжительность выходных дней после рабочего цикла при работе по типу II сменных графиков составляет: по варианту № 1 (после ночных смен) - 72 часа, по варианту № 3 (после дневных смен) - 72 часа.

Из существующих на энергопредприятиях сменных графиков работы при двухдневном чередовании смен рекомендуется использовать только один вариант и только на тех станциях, где переход на другие сменные графики работы с трех или четырехдневными чередованиями смен нецелесообразен в связи с чрезмерной нагрузкой персонала в ночные смены и др. (таблица 8.3.).

8.2. Для поддержания устойчивой работоспособности и уменьшения утомления рекомендуется рационализация внутрисменного режима труда и отдыха.

Для профессий тепловых электростанций, труд которых характеризуется как «напряженный» (начальники смены станции, начальники смены КТЦ, старший машинист энергоблоков, машинист энергоблока, машинисты котлотурбинного оборудования и др.) рекомендуется ввести 10-15-минутные «производственные паузы» на отдых между 2-3 и 4-5 часами работы в дневной смене и между 2-3 и 5-6 часами работы в вечерней смене и между 2-3 и 4-5 часами в ночной смене после начала работы с организацией подмен в эти периоды.

Подмены рекомендуется осуществлять старшими должностными лицами (например, машиниста энергоблока подменяет старший машинист энергоблоков) или за счет временного расширения зон обслуживания лицами одной или смежной профессии (например, моториста топливоподачи подменяет моторист топливоподачи сменного участка) по скользящему графику.

При возникновении затруднения в организации подмен для перерыва на отдых работников некоторых профессий (начальники смены станции, начальники смены КТЦ и др.) - 10-минутный перерыв можно проводить вблизи рабочего места или непосредственно на рабочем месте.

Во время отдыха все оперативные переговоры, кроме аварийных, прекращаются. Целесообразно организовать на главных и блочных щитах управления зоны отдыха, оборудовав их журнальным столом и мягкими креслами.

8.3. Содержание перерывов должно определяться характером выполняемой работы. Во время пауз для отдыха необходимо обеспечивать переключение с утомленных нервных центров и органов на бездействующие или менее загруженные в процессе труда. Для работников умственного труда отдых должен включать в значительной мере физическую нагрузку. Для начальников смен станций, машинистов блоков целесообразно ввести производственную гимнастику. Учитывая, что в начале вечерней смены отмечается более высокий уровень физиологических функций, связанный с влиянием дневных бытовых нагрузок, проводить вводную гимнастику не целесообразно.

Рекомендуется производственная гимнастика как активирующий фактор на 2-м и 6-м часах первой и второй смен.

Перед началом дневной смены для облегчения вхождения в работу рекомендуется проводить вводную гимнастику. Комплекс должен содержать в себе упражнения, активирующие внимание, кровообращение, нервно-мышечный аппарат. Как активирующий фактор рекомендуются физкультпаузы в дневную смену на 3-м и 6-м часах работы.

В ночную смену наиболее эффективным временем для проведения производственной гимнастики являются 2-й и 5-й часы работы.

Производственную гимнастику рекомендуется проводить в помещениях БЩУ, ГЩУ и др., т. е. на рабочих местах. Продолжительность производственной гимнастики 5-8 минут.

8.4. На тепловых электростанциях рекомендуется транслировать музыку до начала и после окончания смены и во время обеденного перерыва.

8.5. Обеденный перерыв наиболее целесообразно устраивать в середине рабочей смены, когда наблюдается снижение функциональной активность из-за накопившегося утомления в первой половине смены и когда проявляется естественная необходимость в принятии пищи.

В целях профилактики желудочно-кишечных заболеваний необходимо обеспечить сменный персонал тепловых электростанций горячим питанием во всех сменах. Продолжительность обеденного перерыва определяется временем приема пищи. Операторы БЩУ обедают непосредственно в рабочем помещении.

8.6. Для сменного персонала большое значение имеет отдых после работы. Отдых после работы (ночных смен) целесообразно организовывать в профилакториях, сон после ночных смен должен составлять, как и в другие дни, 8-9 часов, ложиться спать следует всегда в одно и то же время.

Общим правилом должно быть использование свободного времени для укрепления организма и восстановления работоспособности.

9. Основные пути и средства реализации рекомендаций

Внедрение предложений, изложенных в разработанных «Методических рекомендациях» практически должно осуществляться администрацией конкретных электростанций при согласовании с профсоюзными организациями.

Рекомендуемые режимы труда и отдыха при их реализации обязательно должны рассматриваться и в социальном аспекте, учитывая весь комплекс факторов, определяющих быт и уклад жизни работающих на тепловых электростанциях (характер распределения внерабочего времени, затраты времени на транспорт и т. п.). Комплекс санитарно-гигиенических рекомендаций, направленный на обеспечение нормальных условий труда, следует включать в планы реконструкций действующих и строительства новых тепловых электростанций.

10. Методы и средства контроля за эффективностью внедренных рекомендаций

Реализация предложений по рационализации графиков сменной работы, внутрисменного режима труда и отдыха, по улучшению параметров производственной среды в конечном итоге направлена на уменьшение утомительности труда операторов, повышение надежности их в работе.

В этом плане эффективность внедренных рекомендаций может оцениваться по количеству аварий (по вине оперативного персонала), нарушений технологического режима, по показателям работы оборудования и т. п.

Заболеваемость с временной утратой трудоспособности в значительной степени зависит от условий производственной среды и утомительности труда и вследствие этого также может являться индикатором эффективности реализации рекомендаций, особенно при динамических наблюдениях. Это также относится и к показателям состояния здоровья.

Следует иметь ввиду также и непосредственную оценку работоспособности оперативного персонала с помощью физиологических методов.

Рекомендуемая литература

1. Ю. И. Кундиев, А. О. Навакатикян, Е. П. Тупчий, Я. Д. Пекер, М. И. Захаренко, А. М. Нагорная.

Мероприятия по оздоровлению условий труда машинистов-операторов тепловых электростанций и их экономическая эффективность. - Гигиена и санитария, № 12, 1974, стр. 36-40.

2. А. О. Навакатикян, Ю. I. КундIев, В. А. Бузунов, О. Ф. Максимова, А. Н. Каракашян, Ю. Л. МайдIков, М. В. ЛевIн, М. I. Захаренко.

НапруженIсть I тяжIсть основних категорIй рабIтникIв на сучасних теплових електростанцIях. - ФIзIологIчний журнал № 2, 1975, стор. 215-221

3. О. Ф. Максимова.

Влияние сменного и недельного режимов труда на функциональное состояние организма инженерно-технического персонала тепловых электростанций. - Гигиена труда. Вып. 12. Киев, 1975, стр. 89-92.

4. Методические рекомендации «Оздоровление условий труда и улучшение медицинского обслуживания на современных тепловых электростанциях. Киев, 1975.

5. Ю. И. Кундиев, А. О. Навакатикян, В. А. Бузунов, М. И. Захаренко, Е. П. Тупчий.

Основные итоги исследований в области гигиены и физиологии труда на энергопредприятиях - Вестник АМН СССР, 1978, № 8, стр. 18-26.

6. В. Э. Нагорный.

Практические рекомендации по использованию средств физической культуры в целях активного воздействия на режим людей, занятых напряженным умственным трудом. - В кн.: Умственный труд и физическая культура. М, МГУ, 1970, стр. 58-66.

7. Система стандартов безопасности труда. Воздух рабочей зоны, общие санитарно-гигиенические требования. ГОСТ 12.1.005-76, Гос. ком. стандартов СМ СССР, Москва, 1976, стр. 1-5.